Öncelikle herkese merhaba forumda yeniyim.BB sporuna başlayalı 1 ay oldu başlama nedenim aslında yıllardır havuzda denizde utandıgım goguslerımı eritmekti ama önceden de bu spora hep sıcak bakmışımdır .Evet arkadaşlar ben eskiden 3-4 sene önce şişmandım sonra kendi kendime hiçbişey yapmadan zayıfladım fakat göğüslerim kaldı ancak babamınkıler de benımkıne benzer genetikte olabilir.Sizce bu göğüslerden nasıl kurtulabilirim ve biraz erken ama 1 aylık gelişimim sizce nasıl?
1.Gün ölçülerim 1.Ay Ölçülerim
Kilo:76 Kilo:77,2
Omuz:111.5 Omuz:116
Göğüs:93 Göğüs:96
Önkol:31 Önkol:32
Bel:85 Bel:83
Bacak:56 Bacak:59
http://imageshack.us/photo/my-images/842/img0730hn.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/28/img0731me.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/685/img0732kopya.jpg
1.AY
http://imageshack.us/photo/my-images/854/img0950kopya.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/21/img0951qu.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/829/img0954l.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/600/img0960kopya.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/19/img0961kopya.jpg
1.Gün ölçülerim 1.Ay Ölçülerim
Kilo:76 Kilo:77,2
Omuz:111.5 Omuz:116
Göğüs:93 Göğüs:96
Önkol:31 Önkol:32
Bel:85 Bel:83
Bacak:56 Bacak:59
http://imageshack.us/photo/my-images/842/img0730hn.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/28/img0731me.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/685/img0732kopya.jpg
1.AY
http://imageshack.us/photo/my-images/854/img0950kopya.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/21/img0951qu.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/829/img0954l.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/600/img0960kopya.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/19/img0961kopya.jpg
Son düzenleme: