Merhaba arkadaşlar. Bir sorunum var belki bilgisi olan vardır diye sizinle paylaşmak istedim.
Öncelikle yaşım 22. Boyum 175. Kilom 75. Buraya kadar her şey güzel ve normal.
Ancak şöyle bir durum var ki vücudumda yağlar bacak ve özellikle kalça bölgesinde toplanıyor. Bu yüzden spor yapamıyorum. Yapamamamım sebebi ise bu. Kas geliştirmek için protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslendiğimde gelişme evet güzel. Fakat görüntü iğrençleşiyor. Çünkü sadece bacaklarım ve kalçam yağlanıyor. İnternette biraz araştırdım ve hormonlarla alakalı olabileceğini gördüm. Test yaptırdım 2 3 defa farklı yerlerde. Sonuçlarda hiçbir sıkıntı yok. Hatta normalden iyi. Sanırım genetik olarak vücut oralarda depoluyor. Ama dediğim gibi çok itici bir görüntü oluşuyor. Bu arada asla göbeğim olmuyor. Keşke göbeğim olsa. Daha erkeksi görüntü olurdu en azından. Böyle olunca moral bozuluyor. Ve çok sevdiğim sporu yapamıyorum. Şu an yemeyi içmeyi azalttım o yüzden normal görünüyorum. Spor da yapmıyorum. Çünkü beslenmeden veyahut sınırlı beslenerek kas yapmak neredeyse imkansız. Özellikle Türkiye'de pürdikkat bir beslenme programı ayarlamak biliyorsunuz ciddi mesele.
Şimdi soruma gelecek olursam, bunu önleyebilir miyim? Östrojen kaynaklı yağ depolama kalça ve bacaklarda oluyormuş diye okudum. Bazı östrojen baskılayan ilaçlar vs. gördüm internette ancak kullanmadım çünkü erkek vücudunun ona da ihtiyacı var.
Yani sizce bunun çözümü nasıl olabilir? Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Öncelikle yaşım 22. Boyum 175. Kilom 75. Buraya kadar her şey güzel ve normal.
Ancak şöyle bir durum var ki vücudumda yağlar bacak ve özellikle kalça bölgesinde toplanıyor. Bu yüzden spor yapamıyorum. Yapamamamım sebebi ise bu. Kas geliştirmek için protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslendiğimde gelişme evet güzel. Fakat görüntü iğrençleşiyor. Çünkü sadece bacaklarım ve kalçam yağlanıyor. İnternette biraz araştırdım ve hormonlarla alakalı olabileceğini gördüm. Test yaptırdım 2 3 defa farklı yerlerde. Sonuçlarda hiçbir sıkıntı yok. Hatta normalden iyi. Sanırım genetik olarak vücut oralarda depoluyor. Ama dediğim gibi çok itici bir görüntü oluşuyor. Bu arada asla göbeğim olmuyor. Keşke göbeğim olsa. Daha erkeksi görüntü olurdu en azından. Böyle olunca moral bozuluyor. Ve çok sevdiğim sporu yapamıyorum. Şu an yemeyi içmeyi azalttım o yüzden normal görünüyorum. Spor da yapmıyorum. Çünkü beslenmeden veyahut sınırlı beslenerek kas yapmak neredeyse imkansız. Özellikle Türkiye'de pürdikkat bir beslenme programı ayarlamak biliyorsunuz ciddi mesele.
Şimdi soruma gelecek olursam, bunu önleyebilir miyim? Östrojen kaynaklı yağ depolama kalça ve bacaklarda oluyormuş diye okudum. Bazı östrojen baskılayan ilaçlar vs. gördüm internette ancak kullanmadım çünkü erkek vücudunun ona da ihtiyacı var.
Yani sizce bunun çözümü nasıl olabilir? Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
