Yağsız kas kütlesi için Supplemen önerileriniz ?

[Cybork]

Arkadaşlar malum yaza gireceğiz ve 6 aylık sporuma 1 ay ara vermek zorunda kaldım sakatlıktan dolayı , size sorum kas kütlesi için hangi supplementler markalarıyla birlikte tercihinizdir , bende şu an optimum var protein onun yanına ne önerirsiniz ?

 

[atomkarınca01]

Doğal beslenmelisin ilk önce bu ikinci hatta üçüncü seçenek desteklere başvurmalısın, duruma göre ya aminoasit yada creatin kullana bilirsin

 

[Cybork]

Doğal da beslenmeyi ihmal etmiycem , dediklerine katılıyorum ama supplementle desteklemek faydalı oluyor bunun için önerileriniz önemli .

 

[atomkarınca01]

Aslında Bcaa ve glutaminde kullana bilirsin unutmuştum bunları ve ben ilk önce bunları tavsiye ederim

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi