Yaşım 15

[Koroglu11]

Arkadaşlar yaşım 15 yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum fakat biraz istikrasız davrandığım biraz da vaktimin kısıtlı olduğu için fazla bi gelişme göremedim.Protein tozu,aminoasit vb... neler kullanabilirim ? yorularınız benim için önemli şimdiden teşekkürler.

 

[neverbackdown.]

istikrarsız davranıcaksın , anladığım kadarıyla beslenmenede dikkat edemiyorsun supplement alıp gelişme görmek istiyorsun?

Paran boşuna gitmesin beslenmeni düzene sok ve salona aksatmadan git ( istisnai durumlar hariç ) daha yaş 15 tavsiye etmem.
zaten beslenmene dikkat edip salona düzgün gidersen gelişirsin.
Daha 2 ay gitmişsin onuda düzensiz şekilde tabiki gelişim göremezsin daha dur bi 6-7 ay olsun görüceksin

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi