yaş 15 başlayalı az oldu .

[torlak]

yaklaşık 1 aydan beri kol, göğüs, kanat çalışıyorum lise 2. sınıfım.
protein tozu kullanmıyorum bu arada ^^

 

[bodykazm]

Biraz daha düzenli beslenerek kilo alırsan gelişimin daha iyi duracak fakat daha 1 ay önce başlamışsın daha çok haftaların var ama olsun bir kere atılmışsın bu spora gerisi gelir başarılar

 

[torlak]

teşekkürler sabır gerek fazlasıyla

 

[bodykazm]

teşekkürler sabır gerek fazlasıyla

Evet

 

[mahsum1235]

"^^" şu işareti yapmaktan vazgeçmelisin

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[ksk_advb]

Protein tozu kullanmadığını belirtmen iyi olmuş

 

[baranyo]

hayır protein tozu ne sanıyosunuzda kullanmıyorum dıyorsunuz ya elinizin altında internet var bı araştırın bı bakın bı doktora sorun mıllet sanıyorkı kullanınca 2 güne arnold oluyorsun ya kardeşim sen 8 tane yumurta yedıgınde ne alıyorsan bunu sana yağsız çöp besınsız kalorisi az bi şekilde sunuyor bu ya sana güç vermıyor şişirmiyor performansını arttırmıyor sadece 40gr proteını almayı kolaylaştırıyor bu

 

[atraksiyonlu]

oha protein tozu kullanmadan mı gerçekten inanılmaz değişim hem de 1 ayda ^^

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi