yaş 15 görüşleriniz önemli

[ertuğrul kılıç]

15 yaşındayım vücudumda biraz yağlanma vardı ve kas yapmak istiyordum evde dumbelllarla ve barfikslebirçok hareketi yapmaya bailadım yaklaşık 1.5 aylık gelişim bu beslenmemede elimden geldiği kadar dikkat ediyorum görüşleriniz?

 

[octeniskrup]

Spor yapmaya devam genc kardesim, guzel beslen, guzel uyu, bol hareketli ol

 

[bodykazm]

Evet aynı tempoyla devam et fakat bu spora atıldığın süreç içerisinde gelişimin iyi görünüyor spora ve beslenme düzenine devam başarılar

 

[FuriousWind]

Göğüslerinde değişiklik var jinekomasti gibi
Doktora görünmeni tavsiye ederim.

 

[bugramax]

Göğüslerinde değişiklik var jinekomasti gibi
Doktora görünmeni tavsiye ederim.

aynen öyle gözüküyor [emoji106]


Sent from my iPhone using Tapatalk