Yaş 17 HouseGym

[recepbozdemir]

Kendimi bildim bileli spor yapiyorum vucud gelistirmeyle 2 yildir evde ugrasiyorum, yorum atarsaniz sevinir

[DOUBLEPOST=1405882449][/DOUBLEPOST]guncel

 

[Body16]

resimler olması gerektiği gibi değil 2 yıla göre gelişim az bunun sebebi boy-kilo uyumsuzluğu kilo alman lazım.

 

[Cigabyte4]

Bana göre street workout tarzı çalışsan senin için daha iyi olur gibi geliyor.
Vücut ağırlığını kullanarak barfiks, dips, ağırlıklı şınav, tek ayak squat vb ....

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi