-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Yaş : 17 Kilo : 67 boy : 1.75 2 haftalık calısma.
- Konuyu başlatan darklife
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşım 2 haftalık bi çalışmaya benzemiyor pek ama 2 haftalık da değil demiyorum yanlış anlama . Yağsız Fitness vücüdün var devam et hacim yap vücüdun bunu istiyor gibi geldi bana
body salonuna ilk günlerde program veren hocada aynı seyi dedi önceden yaptınmı falan inanmıo kimse vucudumun cok elverisli oldugunu söylüolar. hacim yapmak için ne önerirsiniz ?
PraNgA4
Üye
ßence 2 hafta fotoğraf koymak için çok erken daha ßüyüme süreci deil vücut kaslar için ßüyüme hormonu yeni yeni pompalanıyor 
Resimleri spor yapmadığın zamanda çekip koyarsan ona göre doğru yorumlar alırsın. Ve poz vermemi$sin. Keşke resim ekleme kurallarını okusaydın.
Ama yorumuda eksik etmiyelim vücut gerçekten spora elverişli hacimlenmeyi dert etme hemen olacak birşey değil. düzenli çalış, beslenmene dikkat et gerekli bilgileri forumda bulabilirsin.
Resimleri spor yapmadığın zamanda çekip koyarsan ona göre doğru yorumlar alırsın. Ve poz vermemi$sin. Keşke resim ekleme kurallarını okusaydın. Ama yorumuda eksik etmiyelim vücut gerçekten spora elverişli hacimlenmeyi dert etme hemen olacak birşey değil. düzenli çalış, beslenmene dikkat et gerekli bilgileri forumda bulabilirsin.
dinamik.ip
Üye
abilerimiz haklı konu açma kurallarına bir bakmanda fayda var... vücut ise karın, göğüs başlangıç için süper fakat kol, bacak ve sırt konusunda görüş belirtmek için daha fazla görsele ihtiyaç var...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/resim-eklemeden-nce-okuyun-t2262.html
Resim eklemeden önce burayı okudum ve yanlıs bısı yapmadıgımı dusunuorm. resım boyutu büyük olmuş ama adam gibi söyleyebilirdiniz.
2 haftalık calısma olduguna inanmamanıza anlamda veremiorum neden yalan söyleme gereği duyucamki ? İlk önce kendinizden sonra karsınızdan bekleyin böyle seyleri.. yanlıs bisi varsa konuda kaldırılabılır mod veya admınler işini yapıodur eminim varsa yanlıs bişi gereğini yaparlar.
Resim eklemeden önce burayı okudum ve yanlıs bısı yapmadıgımı dusunuorm. resım boyutu büyük olmuş ama adam gibi söyleyebilirdiniz.
2 haftalık calısma olduguna inanmamanıza anlamda veremiorum neden yalan söyleme gereği duyucamki ? İlk önce kendinizden sonra karsınızdan bekleyin böyle seyleri.. yanlıs bisi varsa konuda kaldırılabılır mod veya admınler işini yapıodur eminim varsa yanlıs bişi gereğini yaparlar.
walla 3 haftada böyle olmasına imkan yok
3 hafta deil 2 hafta dıorm ve 3 senedir sigarada kullanıorm ama kimse inanmıo napalım
5 gündür kol calısmıorm soguk 33cm calısınca vucuda göre dengesiz duruo gövdesinden büyük ağaç dalı gibi
inanmıosan inanma kardesım kolumu koyucam 1-2 güne onuda görürsünüz.
kol 33cm
bel 77cm
göğüs 97cm
hepsi soğuk hali.
boy 1.75
kilo 67
suana kadar bunları bılıorm.
eski resimlerde vucud fotosu olarak cekılmıs fotoyok malesf.
siyahkuşak
Üye
sen baya geç kalmışsın 2 haftalık resim koyaraktan....!!
eski hacımlerı bılmıyorum ama kolda pek gelısme olmadı kolum senelerdir aynı şekilde sadece görüntüsü biraz deişti ama karın ve göğüste aşırı ilerleme oldu.
Scoobz
Üye
benm arkadaşımda 1.70 boy 62 kilogram hayatnda hiç ağırlık kaldırmadı senden daha ii vücudu var fakat bazı üyeler abartmış yorumları genetik harikası falan diye , daha önce bi sporla uğraştıysan normal bu vücut ayrıca actığın konu sadece çöp ! 2haftalık vücut... güzel gülüyorum ben sen her 2 haftada bir fotoğraf cek hatta sırf fotoğraf cekmek için 2 hafta bekle belki gelişirsin