Yaklaşık 2 Senelik Gelişim 56 Kilodan 80 Kiloya Toplam 26 kg Aldım

[mgb1]

Karar senindir.dostum yalnız labale konuşma bir daha hiç haz etmem.burada mahalle arkadaşın yok bir el var.biraz uslüp.kaç yıldır bu sporu yaptığını söylemişsin ama vücudun 3 aylık kişiler gibi.hadi benim vücudum koca bir sıfır; o yuzden foruma fotoğraf koymuyorum.sen bu sporda neyi başardın ki milleti bilip bilmeden eleştiriyorsun.

Polemiğe girmeye bile değmez seninle,daha kendi dilini konuşamıyorsun.İyi forumlar.

 

[bordo14]

Polemiğe girmeye bile değmez seninle,daha kendi dilini konuşamıyorsun.İyi forumlar.

Sana da küçük dostum.

 

[afka9]

Konu sahibi ilk başladığında boyuna göre cok zayıf olduğu icin doğal olabilir bence. Hatta vücuduna bakınca muhtemelen doğaldır diyorum. Yani 70 kilo başlayıp yağsız 96 kilo olmak gibi değil. 54 kilo ile başlamış

 

[dreamitdoit]

KARdesim beslenmeni yazar misin?
Nasil kilo aldin?
Supplement ne kullandin?
Kalori alimin ne kadardi?

 

[sporcudyt]

KARdesim beslenmeni yazar misin?
Nasil kilo aldin?
Supplement ne kullandin?
Kalori alimin ne kadardi?

Şu forumdaki en sevmediğim şey. Ne kullandın beslenmeni yaz vs gibi şeyler nerdeyse her konunun altında var. Aynı şeyi mi tüketeceksin aynı kaloriyi mi alacaksın da ne yediğini soruyorsun? Adam hmb kullandı diyelim sen de mi kullanacaksın?
Forumda sağlıklı kilo almaya dair beslenmeye dair binlerce konu varken bir kişinin naptığını sormak saçmalıktan başka bir şey değil.

 

[dreamitdoit]

Şu forumdaki en sevmediğim şey. Ne kullandın beslenmeni yaz vs gibi şeyler nerdeyse her konunun altında var. Aynı şeyi mi tüketeceksin aynı kaloriyi mi alacaksın da ne yediğini soruyorsun? Adam hmb kullandı diyelim sen de mi kullanacaksın?
Forumda sağlıklı kilo almaya dair beslenmeye dair binlerce konu varken bir kişinin naptığını sormak saçmalıktan başka bir şey değil.

Benimde en sevmedigim sey baskalarinin isine karisanlar. Sana ne? Soruyu ben konuyu acana sormusum sana ne oluyor?
Ayni cileyi cekmisiz adamla hedefine ulasmis. Ulasirken yaptiklari, zorlandigi seyler, alternatifleri, vazgecmemesini saglayacak motivasyonlar. Belki bilmedigim bir karisim bi shake diyecek ya da baska bir program.
Nereden biliyorsun forumda arama yapmadigimi net bilgiden daha fazla cop bilgi var forumda.