korpixy
Üye
Sayın hocalarım sizin için basit benim için oldukça hayati bir soruyu sizlere sunmak istiyorum.
Benim sağ omzum yalama olmuş durumda ve bu sebeple en ufak zorlama da yada ters harekette çıkmakta günlerce ağrı geçmemekte. Sağ kolum dikey ve geriye doğru ağırlıkta çıkmakta. Örneğin ön omuz çalışırken yada hafif ağırlıkta bench press yaparken sıkıntı olmuyor. Bu sorun benim içimde ki body yapma aşkını gerçekten köreltiyor. Lafı fazla uzatmadan bu yalama olmuş kol ile body building yapabilirmiyim. Yapabilirsem nasıl olacak yoksa başka bir spor ile ilgilenme vakti gelmişmidir. Şimdiden değerli cevaplarınız için teşekkür ederim. İyi günler dilerim
Benim sağ omzum yalama olmuş durumda ve bu sebeple en ufak zorlama da yada ters harekette çıkmakta günlerce ağrı geçmemekte. Sağ kolum dikey ve geriye doğru ağırlıkta çıkmakta. Örneğin ön omuz çalışırken yada hafif ağırlıkta bench press yaparken sıkıntı olmuyor. Bu sorun benim içimde ki body yapma aşkını gerçekten köreltiyor. Lafı fazla uzatmadan bu yalama olmuş kol ile body building yapabilirmiyim. Yapabilirsem nasıl olacak yoksa başka bir spor ile ilgilenme vakti gelmişmidir. Şimdiden değerli cevaplarınız için teşekkür ederim. İyi günler dilerim