Yapacağım kombinasyon ile ilgili görüş ve önerilerinizi alabilir miyim?

[konstantine]

Arkadaşlar bu sporla 2 yılı aşkındır uğraşıyorum.Bir ara 3-4 ay çok düzensiz gittim.Ocak ayından beri disiplini elden bırakmadan devam ediyorum.Beslenmem de aynı şekilde..Artık supplement kullanmanın vakti geldi diye düşünüyorum.Düşündüğüm kombinasyon şu şekilde:

Universal amino 2700
ultimate nutrition Bcaa 12000 powder
weider glutamine
ultimate nutrition arginine

Bunların haricinde Whey protein konusunda kararsızım açıkçası.Sizlerin fikirleri benim için önemli arkadaşlar.Listeden çıkarmam gereken veya tam tersi eklemem gerekenler konusunda yardımlarınızı bekliyorum.Şimdiden teşekkürler...

 

[lucifer_666tr]

bence bcaa'yı çıkartabilirsin çünkü aynı asitler amino 2700'in içeriğinde var. onun yerine bir whey eklersen güzel bir kombine yapmış olursun

 

[konstantine]

Teşekkürler Lucifer..Önerini dikkate alıcam.Bir de kullanım şekilleri konusunda kime sorsam farklı şekillerden bahsediyor.Sizce nasıl kullanmak en mantıklı olur?Çünkü haliyle bu ürünlerden alabileceğim maksimum verimi almak istiyorum .