YARDİİİİİİMMMM

[€mr371]

3 ay kadarirr body yapiyorum kol ölçülerin 35 cm ama koluna gore bileklerim ince ayrıca goguslerim çok küçük omuzlarim kollarim sirtim iyi iken diğer kisin larimin kotu olması moralinimi bozuyor sizden göğüs sirt omuz tüm kas gruplari için çalışma programı rica ediyorum orta dereceli olursa sevinirim



Kilo 85
Boy 187
Yas 17

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi