Merhaba arkadaşlar benim boyum 1.72 kilom 77 civarı bişey kiloluyum göbeğim var ve kalçam çok büyük.Birkaç gün önce spor yapmaya ve yediklerime dikkat etmeye karar verdim.Şimdi ben kalçamı sıktığımda hertarafı taş gibi oluyor yani bu kalçamda yağ değilde kas olduğu anlamınamı geliyor ? yani kilo versemde hep böylemi kalacak ? özgüven eksikliği bile var biraz sırf bu yüzden lütfen yardım edin.
Yardım edin arkadaşlar
- Konuyu başlatan Unnamed16
- Başlangıç Tarihi