Yardım istiyorum

[echonomist]

Arkadaşlar merhaba,

yeni üye oldum sürekli yazılarınızı okurdum ama üye olayım soru sorayım dedim inanılmaz kafam karıştı ben bankacıyım ve 3 yıldır fitness ve buddy karışık yapıyorum aşırı ötesi bir kaslarım yok orta derece şuan bırakmayı düşünüyorum yaşım 27 yani evde devam etmeyi düşünüyorum şınav mekik vs dumbell ile evde çalışcam bir süre ne yapmam gerekir değerli arkadaşlarımızdan bilgi ve önerilerini deneyimlerini paylaşmalarını istiyorum. ,

Saygılarımla,

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi