Merhabalar arkadaşlar, ben yaklaşık bir kaç ay bodybuilding yaptım lakin bacak çalışmaktan pantolon bedenim 31ken 34e çıktı bacaklarım kalınlaştı omuzlarım darlaştı, beden küçültmemiz mümkün müdür acaba eski bedenime dönmek istiyorum bacaklarım çok kalın oldu yardım ederseniz sevinirim[DOUBLEPOST=1463284617][/DOUBLEPOST]bedenim 31ken 34 oldu bedeni küçültmenin ve bacakları zayıflatmanın bir yolu yok mu