Yardım lütfen

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
85d071d23a0a22243ca2c134f4cc4e2b.jpg
73434ca19f7c72779bd7898bbf15d907.jpg

Arkadaşlar 181 boy kilo 74 kas ve kemik yapım zayıf göğüs bölgesi çok kötü hacim yapmak istiyorum biraz kiloyada ihtiyacım var gibi beslenme konusunda iş yüzünden eksik kalıyorum ne kullanmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olursanız sevinirim


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı