Merhaba Arkadaşlar Benim yaklaşık 1 sene önce 4 aylık bir BB çalışmam vardı Daha sonra belli Sorunlar nedeniyle bıraktım şimdi yeniden başlamak istiyorum ama bu sefer yardımcı besinler alarak protein tozu vs. BB'Ye Başlayıp ne kadar sonra yardımcı besinlere başlamam gerekir ???
