Yardımcı olursanız sevinirim ..

[JHUN1]

Spora yeni basladım boyum 1.85 kilom 90 hafta 4 - 5 gun duzenlı gıdebılıyorum yaza kadar fit ve yapabıldıgım kadarda vucudu sekıllendırmek ıstıyorum nasıl yapabılırım neler yapabılırım tavsıye verırsenız yada yardımcı olursanız sevınırım

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi