yardımm

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan @LTuN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
@

@LTuN

Üye
bir sorum olacak 9aydır sporla uğraşıyorum 7. 8. ayımda ölçülerim göğüs 101 omuz 117 bel 76 kol 33 kg 70 şuan 9. ayımdayım kg aynı ama ölçülerim 1cm 1.5cm düştü sizce neden olabilir beslenmemde pek bir değişiklik yok antrenman 1 hafta felan ara verdim 1.5hafta felan başka birşey yok sizce neden ölçülerim düştü çok kötü bi durum :(
 
@LTuN dedi:
bir sorum olacak 9aydır sporla uğraşıyorum 7. 8. ayımda ölçülerim göğüs 101 omuz 117 bel 76 kol 33 kg 70 şuan 9. ayımdayım kg aynı ama ölçülerim 1cm 1.5cm düştü sizce neden olabilir beslenmemde pek bir değişiklik yok antrenman 1 hafta felan ara verdim 1.5hafta felan başka birşey yok sizce neden ölçülerim düştü çok kötü bi durum :(
Genişletmek için tıkla...
Normal bana da oluyor kaslar sonuçta sünger gibi düzenli aralıklarla kan pompalanınca daha şişkin gözüküyor yani benim kendi düşüncem ama beslenmende farketmediğin kalori azalmalarından da olabilir

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı