cena
Üye
ben 2sene once 110kgden 68e dusmustum.en son ideal olarak 74te kaldim.fakat simdi calisiyorum spor yapamiyorum eh biraz zamaninda yemegi fazla kacirmistim simdi normal yiyorum ve ekmek seker tuz yok!hala buna ramen kilo aliyorum durmuyor
yardim edin lutfen!oldurcem kendimi!durmuyor kilo almam
Hatirlatma:
13 Yardım, Şuna Bir Bakın, Böyle Yapsammı, Nasıl?, Birkaç Soru ve bunların benzerleri, hiçbir bilgi taşımayan başlıklar kilitlenecektir. Herkes mesajınıza baksın diye üstü kapalı, muğlak başlıklar seçmeyin
Lütfen kurallari okuyalim.
yardim edin lutfen!oldurcem kendimi!durmuyor kilo almamHatirlatma:
13 Yardım, Şuna Bir Bakın, Böyle Yapsammı, Nasıl?, Birkaç Soru ve bunların benzerleri, hiçbir bilgi taşımayan başlıklar kilitlenecektir. Herkes mesajınıza baksın diye üstü kapalı, muğlak başlıklar seçmeyin
Lütfen kurallari okuyalim.
Son düzenleyen: Moderatör:
