YARDIM LÜTFEN

[defkhan17]

100 GR LOY PEYNİRİ
200 GR BULGUR PİLAVI

bunları nasıl kararlicaz lütfen bana bi yardımcı olun
örnek : 4 yemek kaşıgı bulgur pilavı = 200 gr bu sekilde yardımcı olabilirsiniz teşekkürler .

 

[ÜMDDMÜ]

şimdi ben yemeğimi olçtüm için skntı yok ama el alışkanlığı oldu için şöyle söylim. Lor peynirinden 4-5 yemek kaşığı koysan anca 100 g eder belkide geçer belkide geçmez, sonuçta lor (yağsiz tusuz) oldu için hiç bir şekilde zararını görmezin. Sen 5 yemek kaşığı rahatlıkla koy. Bulgura gelirsek, emin değlim belki başka arkadaşlar yardımcı olabilir ama en az 7 kaşık koymalısın eğer 200 g elde etmek istiyorsan.

 

[the admiral]

bir tabak bulgur ortalama 160 gram civarı gelmekte 200 gr elde etmek istiyorsan tabağı biraz fazla doldur istediğin rakamı elde edeceksin

 

[defkhan17]

teşekkürlerimi sunuyorum .

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi