• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Yaz Diyeti %70 form

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Eleştirmek için 3-5 kez daha açıp baktımda bulamadım :) tam model fitness vücudu.Rİca etsem rutin olarak uyguladığın bulk ve definisyon programını yazarmısın?
 
Ben pek eleştiremiyorum bu vücudu. Omuzlar, gögüsler, bicepsler gayet şekilli. Karın kasları da gayet iyi. Biceps'teki damar da sana mekanik bir hava katmış :)
Obliklerin dar ve belin ince. Bu en büyük avantajın olmuş. Benim istediğim üçgen vücuda ulaşabilmem için haddinden fazla omuz başlarına ihtiyacım olacak. Define olmaya kalktığında da omuzları koruyabilmek gayet zor. Tebrik ederim seni. Steroid ve supplement'de kullanmamışsın sanırım. Asıl başarı da budur bence. Daha da başarılı olacağına inanıyorum...
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı