diabolica
Üye
son bırkac gundur ıstahım sıfır dıyebılırım hıcbısı yemek ıstemıorum ama bu sefer de kaslardan yakıyorum bunu telafi edebilecegım teksey whey mı arkadaslar yardımcı olun lutfen cok zor bı durumdaym ıkı gunde ıkı kg werdm suan 46 kgym.kaslanmaya calısırken hersey mahwoldu neden bılmıorum