YENİ BODY PROGRAMIM NASIL

[KOTER55]

2 hafta full body yaptım. Hoca programı değiştirdi bir gün spor bir gün mola veriyorum. Bulktayım . Sizce nasıl. Acaba bana fazlamı boşluk oluyor gibi geliyor

 

[Burak Sertman]

İdeal duruyor