Yeni başlıyorum Yardımcı olurmusunuz Sıkıntılar büyük.

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
B

berat13

Üye
Öncelikle Selamünaleyküm arkadaşlar.
Yıllardan beri vücut geliştirmek istiyorum fakat yapamıyorum. Yapamama sebebim kendime hep sonra başlarım demem.
24 yaşındayım. 1.80 boyum var malesef 51 kiloyum çok zayıfım ve sigara kullanıyorum. Nasıl kilo alabilirım hayata yeniden başlamak istiyorum. Bana yardımcı olablirmisiniz? Hangi protein veya karbonhidrat tozunu kullanmayalıyım sigarayı bırakmam gerek bunu biliyorum
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/en-Çok-sorulan-sorular-ve-cevapları.11375/

Arama Kelimeleri :

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı