Yeni başladım. Antrenman programı istiyorum.

[rapsodizagor]

Yaş : 20
Boy : 1.84
Kilo : 68

Fitnessa yeni başladım. Hiç bir bilgim yok. Bu konuda. Bana yakışır bi vucut istiyorum. Abartı olarak kas yapmak istemiyorum. Atletik bi vucudum olsun.

Spor salonunda çalışacağım.

Lütfen Antrenman programı verin

 

[Reddie]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-buildinge-yeni-ba-layanlar-t12393.html