Öncelikle iyi forumlar.Bugün fitness’a yeni başlamış bulunmaktayım.Fakat arkadaşlar 1.dereceden mitral kapak yetersizliği teşhisi var bende.4 ayrı doktora gittim 4’üne de fitness’a gidebilir miyim diye sordum,kendini fazla zorlamadığın sürece yapabilirsin dediler.Fakat bunun ölçütü nasıl olmalı?Bende panik atakta var ve bugün spor yaparken kendime birşey olacak diye çok korktum.Tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum.Yaşım 19, boy 1.68 , kilo 69.
Yeni başladım fakat endişelendiğim bir konu var
- Konuyu başlatan Mann0x
- Başlangıç Tarihi