Yeni Başladım Ve Tavsiyeleriniz!!!

[Ferhat3518]

Arkadaşlar ben 2 hafta önce VG ye başladım.Fakat çalıştığım yerde hoca yok. Bu yüzden ben kendim program buldum bu işi yapan arkadaşlardan.Fakat yemek konusunda sıkıntım var.Çalıştıktan sonra akşamları pek fazla yemek yemiyorum.Elma armut kuru üzüm gibi enerji verecek şeyler tüketiyorum ve süt içiyorum.Öğlen yemeklerini iyi yiyorum ama. Bu şekilde sıkıntı yaparmı.

YAŞ : 20 KİLO 71 BOY 177

 

[Pulbiber072]

Sana en güzel tavsiye forumu bol bol oku.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi