ASDFGHJKL01
Üye
Herkese iyi akşamlar
spor salonuna 2 gün önce başladım yaşım 20 kilom 63 boy 1,75
vücut tipim ektomorf
merak ettiğim konu gainer kullanmalımıyım bana bir zararı olur mu?
işim nedeniyle düzgün beslenemiyorum
ayrıca tavsiye etmek istediğiniz bilgileri paylaşırsanız çok sevinirim
Şimdiden herşey için teşekkürler.
spor salonuna 2 gün önce başladım yaşım 20 kilom 63 boy 1,75
vücut tipim ektomorf
merak ettiğim konu gainer kullanmalımıyım bana bir zararı olur mu?
işim nedeniyle düzgün beslenemiyorum
ayrıca tavsiye etmek istediğiniz bilgileri paylaşırsanız çok sevinirim
Şimdiden herşey için teşekkürler.