Yeni Başladım

[Cavit Can ÖZMAL]

Ben spora yeni başladım amacım profesyonel olarak kas yapmak değil sadece dışardan bakınca havalı duracak kadar yapmak istiyorum. Evde 2 dumbell ile başladım.
Size bazı sorularım var
1- Protein tozu veya başka dpoğal ilaç kullanmam gerekir mi ?
2-Yakın bir zamanda spor salonuna yazılcam
3-15 yaşındayım boyum 1.70 50 Kiloyum çok zayıfım bana önericeğiniz bir menü var mı
4-Halterin altına girmek boyu kısaltırmı
Yardımlarınızı bekliyorum iyi yılbaşılar

 

[TTTT]

bunların hepsini tek tek cevaplamak isterdim fakat forumda bunlar mevcut dostum yapacağın tek şey birazcık forumu aramak bizi de kendini de yorma cevap bekleyerek sadece birazcık arama butonunu kullan

 

[Cavit Can ÖZMAL]

Teşekkürler sadece bir soru sorsam şimdi 1,5 haftada 4 antreman yaptım şimdi bıraksam 3 ay sonra spor salonunda başlasam zarar olur mu benim için

 

[TTTT]

bir zararı olmaz dostum sadece başladığın yere geri dönersin bana sorarsan bırakma 3 ay sonrayı boş ver şimdi yap yaza güzel bir vücudun olsun

 

[Cavit Can ÖZMAL]

Teşekkür ederim o zaman ben şimdi evde çalışıyım 2 dumbelle biraz şekillensin vücut sonra yazın spor salonunda profesyonelce geliştiririrm

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi