PowerLife
Üye
ben cardio ile vg birlikte yaptığım için diyet yapıyorum ama vg yapmak için ayrı bi beslenme programı lazım.bana kilo aldırmayacak bi beslenme programınız varmı.
antrenmandan önce antremandan sonra gibi.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:38 ----------
yardım edecek biri yokmu .s
antrenmandan önce antremandan sonra gibi.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:38 ----------
yardım edecek biri yokmu .s
