yeni basladım protein önerisi

[kum torbası12]

arkadaslar evde kendim dumbell , kum torbası ve ip atlayarak çalışıyorum , kaslarımın daha iyi olması için protein tozu kullanmak istiyorum . bunun bir zararı varmıdır? yoksa hangi marka ve hangi ürünü kullanabilirim bu konuda hic bilgim yok yardım ederseniz sevinirim , arastırdım forumu ama bulamadım lutfen yardım edin . yas:16 boy :171 kilo :67

 

[k4f4k4ll4]

Protein tozuna vereceğin parayla bir spor salonuna yazıl protein almak istiyorsan da salona başladıktan 3-4 ay sonra al . Proteini her gün tavuk yiyerek ve her sabah 3-4 tane yumurta beyazı yiyerek elde edebilirsin 3-4 ay geçtikten sonra illa protein tozu istiyorsan alıp vucudunu destekleyebilirsin. Sana önerim salona yazıl.

 

[LoveİsBBal]

Gereksiz konu açma arkadaşım kanalı kirletiyosun resmen "hangi protein tozunu kullanmalıyım" bu kadar saçma bi soru olabilir mi ya forumun supplement kısmında içeriğine kadar yazıyorlar ne var yok yok anlatıyorlar forumda araştırma yapmadan böyle konular açmayın FORUM KURALLARINI OKUYUN MÜMKÜNSE TEMBELLİK ETMEYİN ! [DOUBLEPOST=1384812323][/DOUBLEPOST]Forumu araştırdım bulamdım diyosun bide sadece proteinlere ayrılmış konular için bölüm var gerçekten ayıp yani

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri : yeni başlayan, supplement, protein tozu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi