Yeni Basladim Yardim

[bycoders]

Spor Salonuna Başlayalı 2 Ay Oldu ve 1.75 boy 68 Kiloyum Protein Tozu Alsam Faydasını Görebilirmiyim? Yada Henüz Daha Erken mi ?

 

[vinternatt]

Henüz erken. Öncelikle düzenli beslenme programınızı oturtmalı ve vücudunuzu bu programa ve doğru beslenmeye alıştırmalısınız. Protein tozlarını bu dönemde alanlar genelde yanlış kullanarak, hem verim alamıyorlar hem paralarını israf ediyorlar. 2-3 ay daha normal besinlerden protein ihtiyacınızı karşılamaya çalışın.