Yeniyim yardıma ihtiyacım var

M

Musty043

Üye
Merhaba forum a yeni kaydoldum spora başladım 1 hafta oldu alkole baglı 2 kere aritmi geçirdim spor yaparken 150 ler e kadar çıkıyor kalp atışı normal de de 70 90 arası değişiyor protein tozu kullanmaya korkuyorum ama şöyle de bi sıkıntı var vejeteryan ım sadece süt ve yumurtadan faydalanabiliyorum bu konu hakkında napıcamı bilmiyorum yardım ederseniz sevinirim
 
Proiten tozsuzda güzel vücut yapılır süt ve yumurta ile olmaz tabiki tavuk et pilav yemelisin yağsız olanlardan ve çok tempolu ve ağır çalışma
 
Son düzenleme:
Vejeteryansan kardes bu isleri birak bosa kurek sallarsin. He bana fark etmez, spor olsun iste diyosan eksik proteini tozla karsilayabilirsin. Kalp ile ne alakasi var ben onu anlamadim.
 
Kalp aritmi geçirdi 2 kez daha önce hızlı nabızdan spor yaparken se hızlanıyor ya nabız tekrar aritmi olur diye korkuyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı