merhaba arkadaşlar ben 2,5 aydır body yapıorum 59 kilodan 69 kiloya çıktım megamass2000 kullandım ve şuanda megamass4000 kullanıyorum kilo artışı yavaşladı.amacım 72 falan olup 1 ay hiç bir protenin ve karbonhitrad desteği olmadan çalışıp (şoklama)sonradan aminoasit3000 kullanmak istiyorum.resmimi koycam sizce nasıl 2,5 ay .alışan bir kişi için... ve izlediğim yol doğrumu yani amino alayımmı kas hacmi büyüsün diye
