Yorumlarınız lütfen.

[tribes]

Haftada 2 veya 3 gün çalışmaktayım.
Pazu: 35
Göğüs: 104
Bel: 93
Foruma ilk üye olduğumda da ilk başlık açtığım konu göbek bölgesi yağlanma idi yaklaşık 3 aydır çalışıyorum. Forumu epey ayrıntılı inceledim ve incelemekteyimde bu sayede diyebilirim ki yaşantımda önemli değişiklikler gerçekleştirdim. Daha düzenli beslenme ve spor = kendini çokdaha iyi hissetme.

 

[FleXoR]

simetri olarak iyi durumdasın kaslarını değerlendirmek şuan erken vucudun hafif yağlı fakat düzgün bir antreman da dahi gidecektir

forumu inceleyip başlık açtığın içinde kutlarım seni

 

[tribes]

Yaş, boy ve kilo bilgilerini daha öncede yazmıştım ama bu başlık için tekrarlıyorum.
Yaş: 30
Kilo: 70
Boy: 1,80
Fotoğrafta biraz göbeği çektiğim için çok belli olmamış ama fena sayılmayacak bir göbek var diyebiirim. Acaba diyetemi girsem?