yulafı öğütmek değerini düşürür mü?

[denizgnr97]

benim sorum yulafı mikserden geçirip tüketmek içindeki lifin etkilerini yok eder mi lütfen yardımcı olun yulaf yemek sorun değil ama artık farklı tariflerde yapmak istiyorum şimdiden teşekkürler