carmelo114
Üye
Benimde çok merak ettiğim bir içerikti sizlerle paylaşmak istedim.
Orta boy(50-60gr) bütün ve pişmemiş bir yumurtanın içeriğindeki aminoasit değerleri.
_Alanine:368 mg
_Arginine:411 mg
_Aspartic Asit:665 mg
_Choline(kolin):125 mg
_Cystine:136 mg
_Glutamic Asit:838 mg
_Glycine:216 mg
_Histidine:155 mg
_Isoleucine:336 mg
_Leucine:544 mg
_Lysine:457 mg
_Methionine:190 mg
_Phenylalanine:341 mg
_Proline:257 mg
_Serinen:486 mg
_Threonine:278 mg
_Tryptophane:83,5 mg
_Tyrosine:250 mg
_Valine:430 mg
Değerler 6,3 gram proteinin içeriğindeki amino asit değerleridir.
Karatay Diyeti kitabı syf.86