cristiano6060
Üye
Merhaba değerli forum üyeleri , ben size bir konuda danışmak istiyorum. 14 yaşındayım ne kadar besin varsa yiyebiliyorum tüm kalsiyumları yemekleri fakat şu yumurtanın beyazını bir türlü yiyemiyorum. Omlet ile yiyebiliyorum beyazını ama. Omlet ile devam etsem yemeye sağlıklı olur mu ? 1.70 boyum var şınav , mekik , plank çalışıyorum futbol için.
