Cilt tipim yağlı bu yüzden yumurta sarısı ben 2 gün ardı ardına yesem 5-6 tane sivilcem çıkıveriyor o kadar cilt bakım ürünü kullanmama rağmen, gaz sorunu ve kızarmalarda var. Günde 3 tam tüketiyordum programımda.
Süt ise laktozdan dolayı gaz sorunu yapıyor.
Hadi süt neysede yumurta yerine alternatifim ne olabilir ?
Kilo almaya yönelik bir program uyguluyorum.
Süt ise laktozdan dolayı gaz sorunu yapıyor.
Hadi süt neysede yumurta yerine alternatifim ne olabilir ?
Kilo almaya yönelik bir program uyguluyorum.