Yumurta sarısı ve testosteron ilişkisi

[suzerain1]

İki gündür kafayı yumurta sarısı ile bozdum ) İnsanlara yumurta sarısının yeterli kadar tüketildiğinde zararlı olmadığını anlatmaya çalışıyorum.
ABD’li beslenme uzmanı Kim Pearson, yumurtanın sarısında bulunan kolesterolün testosteron üretimini artırdığını söylüyor. Kolesterolün kalp sağlığınızı etkilemesinden korkmayın. Connecticut Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, günde üç tane yumurta yiyen katılımcıların kolesterol seviyelerinde değişme olmadığı gözlendi.

Kaynak : https://www.menshealth.co m.tr/testosteron-patlamasi/4/

 

[top_incline]

abartirsaniz etkiler. günde 2den fazla sarı yemeyin

 

[İmranbaku]

5 aydir her gun 6- 10 arasi tam yumurta yiyorum . Bazi gunler atladigim oldu bir kac kafa oda. Bir kotu yani yok. Hazmi kolaylastirir. Ve cabuk cabuk sindiriliyor. Tabi benim metabolizma boyle . Ama yumurtadan kotuluk gelmez. Gomun gitsin . Tabi ben dogal evde kendi tavuklarin yumurtasini tuketiyorum