Herkese merhaba,
Bizim spor salonunda klimalar nedense sonuna kadar açılıyor ve malum terlediğimiz için hastalıklara davetiye çıkartıyor. 1 aydır her salondan çıktığımda kendimi kötü hissetmeye başlamıştım. Geçen hafta da kötüleştim ve zatürree teşhisi kondum. Hastalık çok ileri gitmemiş öksürmem falan da yok, arada ateşim çıkıyor ve çok derin nefes alamıyorm.Yinede 4 gün hastanede yattım serum ve antibiyotik verdiler. Şuan kendimi iyi hissediyorum. Sadece antibiotik almaya birkaç gün daha devam edeceğim. Bu zatürree aslında vücut direnci düştüğü zaman ortaya çıkıyormuş. Ben iyi besleniyordum, çok ağır çalışmıyordum. Neden oldu anlamadım. Bir daha tekrarlamaması için birkaç sorum olacak eğer bilgilendirirseniz sevinirim.
** İş nedeniyle haftaiçi 2 3 gün gece 9da (1 gün sadece cardio için gidiyordum), haftasonu da 1 gün öğlen spor salonuna gidiyordum. Nerdeyse hergün dışarda gezerek arkadaşlarla yada sporla geçiriyorum. Hiç bir gün evde boşboş yan gelip yatma fırsatım olmuyor, zaten yazın evde durmayı çok sevmiyorum. Bu yüzden vücut direncim düşmüş olabilir mi? İşten gelip çalıştığım için kendimi çok mu yormuşum. Çalıştığım için de daha erken gidemiyorum.
**Spor salonunda yaz da olsa üstüme kalın bişey giyerek mi çalışmalıyım?
**Şuan kendimi iyi hissediyorum ama hala antibiotik alıyorum. Spora gitsem sorun olur mu yoksa antibiotik bitince mi devam etsem. Yada antibiotik bitse bile ondan 1 2 hafta sonra falan mı devam etsem?
**Biraz yağ bağlamıştım, 1 ay sonra tatile gidiyorum o yüzden sıkı diete başlayacaktım. Ama zatürree olunca korkmaya başladım. Diet yaparsam direncim düşer yine hastalanırım diye. Ne önerirsiniz? Yemeye devam mı?
Cevaplayabilirseniz sevinirim.
Bizim spor salonunda klimalar nedense sonuna kadar açılıyor ve malum terlediğimiz için hastalıklara davetiye çıkartıyor. 1 aydır her salondan çıktığımda kendimi kötü hissetmeye başlamıştım. Geçen hafta da kötüleştim ve zatürree teşhisi kondum. Hastalık çok ileri gitmemiş öksürmem falan da yok, arada ateşim çıkıyor ve çok derin nefes alamıyorm.Yinede 4 gün hastanede yattım serum ve antibiyotik verdiler. Şuan kendimi iyi hissediyorum. Sadece antibiotik almaya birkaç gün daha devam edeceğim. Bu zatürree aslında vücut direnci düştüğü zaman ortaya çıkıyormuş. Ben iyi besleniyordum, çok ağır çalışmıyordum. Neden oldu anlamadım. Bir daha tekrarlamaması için birkaç sorum olacak eğer bilgilendirirseniz sevinirim.
** İş nedeniyle haftaiçi 2 3 gün gece 9da (1 gün sadece cardio için gidiyordum), haftasonu da 1 gün öğlen spor salonuna gidiyordum. Nerdeyse hergün dışarda gezerek arkadaşlarla yada sporla geçiriyorum. Hiç bir gün evde boşboş yan gelip yatma fırsatım olmuyor, zaten yazın evde durmayı çok sevmiyorum. Bu yüzden vücut direncim düşmüş olabilir mi? İşten gelip çalıştığım için kendimi çok mu yormuşum. Çalıştığım için de daha erken gidemiyorum.
**Spor salonunda yaz da olsa üstüme kalın bişey giyerek mi çalışmalıyım?
**Şuan kendimi iyi hissediyorum ama hala antibiotik alıyorum. Spora gitsem sorun olur mu yoksa antibiotik bitince mi devam etsem. Yada antibiotik bitse bile ondan 1 2 hafta sonra falan mı devam etsem?
**Biraz yağ bağlamıştım, 1 ay sonra tatile gidiyorum o yüzden sıkı diete başlayacaktım. Ama zatürree olunca korkmaya başladım. Diet yaparsam direncim düşer yine hastalanırım diye. Ne önerirsiniz? Yemeye devam mı?
Cevaplayabilirseniz sevinirim.