ugur.aksyy
Üye
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar 170 cm boyunda 60 kilo biriyim. Ektomorf vücut tipine sahibim yani yiyip yiyip kilo alamayanlardanım bende Allah nasip ederse fitness'a başlamayı düşünüyorum bende ama vücut geliştirmeyle alakalı hiç bilgim yok.. vücut tipi benim gibi olan arkadaşlara sesleniyorum özellikle nasıl beslendiniz nasıl çalıştınız çünkü ben spor salonlarının da verdiği programlara güvenmiyorum.. hepinize şimdiden teşekkürler arkadaşlar