Zayıflar için Muay Thai

[MonsterCat]

Merhabalar, Bu yazın sonlarına doğru taşınacağız ve taşınacağımız yerin yakınlarında bir Muay Thai salonu var. Bende bu spora merak saldım ve gitmek istiyorum. Ama şöyle bir endişem var. Ben 15 yaşındayım boyum 1.80 kilom ise 52. Yani baya zayıfım. Bildiğiniz üzere Muay Thai çok sert bir spor ve darbeler çok olacak. Korkum bu değil ama kollarım cidden zayıf damarları sayabiliyorum darbelerden çok etkilenir miyim? Yoksa Muay Thai yapmak için uygun muyum?
Kollarım ve vücudum darbelerle gelişir mi? Eğer Muay Thai için uygun değilsem tatilde kilo almak için programlar yapmaya çalışacağım. Sizce ne yapmam gerekiyor.

 

[Mertcan44]

Güzel kardeşim bende yapıyorum bu dövüş sanatı sporunu
önemli olan senin istemen düz boks ya da kick box'a da gitsen yine darbe olacak ve vücud etkilenecek
zayıf olma konusuna gelince bende zayıfım ve boy olarak senden kısayım
darbe alırım sakatlanırım diye düşünme sen sporunu yap zamanla vücud alışıyor zaten spor yaptıkça iştah açılıyor yedikçe yiyorsun zamanla kilo alırsın
eğer başlıyacaksan düzenli yap antremanlarını beslenmene dikkat et ve teknik öğrenip geliştirmeye çalış zamanla güçlenip kilo alacaksın zaten.