helof
Üye
evet arkadaşlar internette gezinirken çok garip bir makale buldum ve sizinle paylaşmak istedim:
''Research Quarterly dergisinde yayınlanan bir araştırma da beynimizi programlama ile ilgili ilginç sonuçlar vermiş. Bilim insanları basketbol oynayan bir grup öğrenciyi üç gruba ayırmış. birinci grup, belirli bir uzaklıktan sayı yapabilmek için yirmi gün atış çalışması yapmış. İkinci grup, hiçbir çalışma yapmadan yirmi gün beklemiş. Üçüncü grup, yirmi gün boyunca her gün zihinlerinde topu potaya atarak sayı yaptıklarını hayal ederek antreman yapmışlar Zihinlerinde her seferinde topu potaya sokarak sayı yaptıklarını canlandırmışlar. Sonuçlar ne mi olmuş? Her gün aktif fiziksel antreman yapan birinci grubun atış performansı yirmi günün başına oranla sonunda %24 artış göstermiş. İkinci grupta kayda değer hiçbir artış olmamış. Çünkü çalışmamışlardı. Üçüncü gruba gelince, şaşırtıcı bir performans artışı ile karşılaşılmış. Sadece zihinlerinde canlandırma ile çalışan grubun performansı %23 artmış. Hemen hemen birinci gruba kadar bir artış. Başka bir çalışma da da beş kişi bir ay boyunca günde beş kez ağırlık kaldırdıklarını hayal ederek kol kaslarını geliştirmeye çalışmışlar. Sonuç, kaslarda
%13.5’lik bir büyüme!...Beynimiz düşüncelerimizi, duygularımızı, davranışlarımızı kontrol ediyor. Ve bilinçaltımız bu faaliyetin %88’ini kontrol ediyor. Beynimiz ona sunulan her türlü bilgiyi doğru kabul eder. Hayallerimizi de beynimize doğru ve gerçekmiş gibi sunabiliriz. İstediğimiz başarıyı yakalamak için bilinçaltımızı programlayabiliriz. Zihnimizde yoğun olarak canlandırdığımız ve düşündüğümüz her şeyi beynimiz gerçek sanır. Beynimiz buna inanırsa değişim de başlamış demektir. Başarıya zihinsel olarak hazırlanabilirsiniz.''komik gelebilir ama ben 1-2 sene önce genellikle hergün çok sık bir şekilde aynada kollarıma bakıyordum her seferinde sanki daha da güçlenmişim sanki kol kaslarımda artış olmuş diye kendimi kandırıyordum sanki tırnak yemek gibi bu da bir tik olmuştu bende ve şimdi 14 yaşındayım ayrıca gerçekten de artış oldu eski halime göre bunu kendimi aslında kandırmadığıma bağlıyorum ayrıca ayda 1-2 kere şınav çektiğim olmuştur en fazla onun dışında hiç bir şey yapmadım evde dumbell ım bile yoktu hani şu genetik diye söyledikleriniz kaslı olan insanlar varya hiç birşey yapmadıkları halde belkide onlarda bu yolu takip etmiştir diye düşünüorum. ve bu makalenin sadece bir kısmı devamını okumak isterseniz:www.kisiselbasari.com/yazi.asp?ID=1168
''Research Quarterly dergisinde yayınlanan bir araştırma da beynimizi programlama ile ilgili ilginç sonuçlar vermiş. Bilim insanları basketbol oynayan bir grup öğrenciyi üç gruba ayırmış. birinci grup, belirli bir uzaklıktan sayı yapabilmek için yirmi gün atış çalışması yapmış. İkinci grup, hiçbir çalışma yapmadan yirmi gün beklemiş. Üçüncü grup, yirmi gün boyunca her gün zihinlerinde topu potaya atarak sayı yaptıklarını hayal ederek antreman yapmışlar Zihinlerinde her seferinde topu potaya sokarak sayı yaptıklarını canlandırmışlar. Sonuçlar ne mi olmuş? Her gün aktif fiziksel antreman yapan birinci grubun atış performansı yirmi günün başına oranla sonunda %24 artış göstermiş. İkinci grupta kayda değer hiçbir artış olmamış. Çünkü çalışmamışlardı. Üçüncü gruba gelince, şaşırtıcı bir performans artışı ile karşılaşılmış. Sadece zihinlerinde canlandırma ile çalışan grubun performansı %23 artmış. Hemen hemen birinci gruba kadar bir artış. Başka bir çalışma da da beş kişi bir ay boyunca günde beş kez ağırlık kaldırdıklarını hayal ederek kol kaslarını geliştirmeye çalışmışlar. Sonuç, kaslarda
%13.5’lik bir büyüme!...Beynimiz düşüncelerimizi, duygularımızı, davranışlarımızı kontrol ediyor. Ve bilinçaltımız bu faaliyetin %88’ini kontrol ediyor. Beynimiz ona sunulan her türlü bilgiyi doğru kabul eder. Hayallerimizi de beynimize doğru ve gerçekmiş gibi sunabiliriz. İstediğimiz başarıyı yakalamak için bilinçaltımızı programlayabiliriz. Zihnimizde yoğun olarak canlandırdığımız ve düşündüğümüz her şeyi beynimiz gerçek sanır. Beynimiz buna inanırsa değişim de başlamış demektir. Başarıya zihinsel olarak hazırlanabilirsiniz.''komik gelebilir ama ben 1-2 sene önce genellikle hergün çok sık bir şekilde aynada kollarıma bakıyordum her seferinde sanki daha da güçlenmişim sanki kol kaslarımda artış olmuş diye kendimi kandırıyordum sanki tırnak yemek gibi bu da bir tik olmuştu bende ve şimdi 14 yaşındayım ayrıca gerçekten de artış oldu eski halime göre bunu kendimi aslında kandırmadığıma bağlıyorum ayrıca ayda 1-2 kere şınav çektiğim olmuştur en fazla onun dışında hiç bir şey yapmadım evde dumbell ım bile yoktu hani şu genetik diye söyledikleriniz kaslı olan insanlar varya hiç birşey yapmadıkları halde belkide onlarda bu yolu takip etmiştir diye düşünüorum. ve bu makalenin sadece bir kısmı devamını okumak isterseniz:www.kisiselbasari.com/yazi.asp?ID=1168
Son düzenleme:
