Likit veya Protein Bar

Ç

çubukkraker00

Üye
Arkadaşlar okulumda düzgün bir yiyecek yok, başlıktaki protein besinleri her gün kullanılabilir mi?
Tosttan patatesden bu değerleri almak zor, yanında 50gr kuruyemiş yiyerek öğünü tamamlamayı düşünüyorum.
 
Pelloosshh dedi:
Peki yiyeceklerini yanında götürme gibi bir şansın var mı?
Genişletmek için tıkla...
Taşınabilir olursa neden olmasın.

Hamartin dedi:
Bu tarz ürünler destekleyici oldukları için gerçek besinlerin yerini tutmayacaklardır. Ara öğün veya atıştırmalık olarak spor öncesi veya sonrasın da ana öğünden önce kullanmanızı tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Bayat ekmeğin içine konmuş 30gr kaşardan iyidir diye düşünmüştüm.
Alfonso_ dedi:
mesela tam buğday ekmeğine tavuk göğüsü yada lor peyniri olabilir.
Genişletmek için tıkla...
Ekmekler bile bayat bırak tam buğdayı loru:(
 
Alfonso_ dedi:
neden taşımayasın?Ayrıca okuluna pilav tavuk götürende var ne varki bunda?Sana 1 somun ekmek taşı demiyoruz zaten 2 dilim ekmek arasına koy tavuk göğüsü yada lor peyniri afiyetle :)
Genişletmek için tıkla...
Okula gidiş 1 buçuk saat, 3 saat sonra yesem 4 saatte o tavuk lor ne hale gelir.Pratik olmalı.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı