Bulk donemine giris yapicam hedef kilo 75

[Memobasy]

Boy 171 yaş 19 kilo 62
bulk dönemi için hedef kilom 75
Sizce bu hedef kilo yeterli mi ?yorumlarinizi almak istedim

 

[gokhanyaman30]

75 kg olduğunda tabiri caiz ise hayvan gibi olursun Bence yakışır...

 

[Memobasy]

75 kg olduğunda tabiri caiz ise hayvan gibi olursun Bence yakışır...

İnşallah

HTC Desire 816G cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[2pacist]

Lean şekilde 75 kilo genetik limitin olur oda %10 yağ ile. %7 gibi oran ile 70 kilo olsan müthiş bir kas kütlesi elde edersin ki, bu %7 ile genetik limitin demek. Boyuna göre söylüyorum. Bu değerler için daha bir 3 senen var ortalama.





NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

 

[Memobasy]

Lean şekilde 75 kilo genetik limitin olur oda %10 yağ ile. %7 gibi oran ile 70 kilo olsan müthiş bir kas kütlesi elde edersin ki, bu %7 ile genetik limitin demek. Boyuna göre söylüyorum. Bu değerler için daha bir 3 senen var ortalama.





NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

3 sene sürmez diye düşünüyorum

HTC Desire 816G cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[2pacist]

3 sene sürmez diye düşünüyorum

HTC Desire 816G cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Her geçen zaman kas kazanmak zor olucak, bir çok insan, %7 ile boyuna esit kiloya ulasamaz bile. Bu genetik iyi olan kişiler için. Ortalama 10 kilo daha kas inşa etmen gerekicek. Bu biraz zaman alır.





NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

 

[Memobasy]

Her geçen zaman kas kazanmak zor olucak, bir çok insan, %7 ile boyuna esit kiloya ulasamaz bile. Bu genetik iyi olan kişiler için. Ortalama 10 kilo daha kas inşa etmen gerekicek. Bu biraz zaman alır.





NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

Anladım yorumlariniz için çok teşekkürler

HTC Desire 816G cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi