Oyle hocam. Bilmiyorum ne yapacagim. Kardiyo yapsam olani kaybederim.Yağ oranı baya yüksek gibi hocam
Kardiyo yaparsam kas kaybi olmaz mi? Yanlış mi biliyorum.Olanı niye kaybediyosunuz orayı anlamadım
Nasil dengelenir ki ikisi hocam?Yağ oranı gerçekten çok yüksek, kardiyo şart. Kardiyo ve Ağırlık antrenmanlarınızı düzgün bir şekilde yaparsanız kas kaybı yaşamazsınız
Normal ağırlık ile çok tekrar yap dostum, ayrıca koşuya ağırlık ver. Bu sadece tavsiyeNasil dengelenir ki ikisi hocam?
Uslubuna dikkat et. Arkadaş ne diye boyle çıkış yaparsiniz ki?Fotograf hesap makinesi ile cekilmis gibi..
Pek yorum gerektiren bir vucut gormuyorum..aliancak cok yol var..sabit basliklari okuyarak bu konuda biraz bilgilen..
Gayet dikkat ediyorum, anlayamadigim bu usluba iyi taktiniz. Kabalik yok, kufur yok. Fotografini elestirmisim ki elestirilmeyecek gibi degil, mubarek fotograf makinesi ile cekilmemis gibi.Uslubuna dikkat et. Arkadaş ne diye boyle çıkış yaparsiniz ki?
Senden baska oyle sert cikan olmus mu bi bak. Vücut icin istedigini soyleyebilirsin ona takilmadim. Maalesef fotograf cekecegim tek bu telefon var.Gayet dikkat ediyorum, anlayamadigim bu usluba iyi taktiniz. Kabalik yok, kufur yok. Fotografini elestirmisim ki elestirilmeyecek gibi degil, mubarek fotograf makinesi ile cekilmemis gibi.
Vucudun konusunda da gayet guzelce cok da bir sey gormedigimi dile getirmisim. SAnirim fotograf koyuyorsan bu yorumlarin olacagini da kabullenmen gerekiyor.
Ben sert filan cikismadim genc delikanli.Senden baska oyle sert cikan olmus mu bi bak. Vücut icin istedigini soyleyebilirsin ona takilmadim. Maalesef fotograf cekecegim tek bu telefon var.
Gülümseme ifadesi koysaydin takilmazdim. Nerden bileyim yermek mi yoksa baska bir amacla yazdigini. Sorun yok kusura bakma.[DOUBLEPOST=1456297655][/DOUBLEPOST]Ben sert filan cikismadim genc delikanli.
SAdece fotograf ve vucudun ile ilgili yorumumu soyledim. Kufur, hakaret, kabalik , kucuk dusurme gibi seyler icermedigi sure icinde gayette normal sekilde dusuncelerimi dile getirebilirim ki sert cikismanin aksine hesap makinesi ile mi cekilmis ifadesi saka tabanli gulumsetici bir ifadedir.
Telefonun vs ile ilgili yorum yapmadim, fotograf bulanik cikmis dolayisila telefonunda sucu degil...
Gülümseme ifadesi koysaydin takilmazdim. Nerden bileyim yermek mi yoksa baska bir amacla yazdigini. Sorun yok kusura bakma.Ben sert filan cikismadim genc delikanli.
SAdece fotograf ve vucudun ile ilgili yorumumu soyledim. Kufur, hakaret, kabalik , kucuk dusurme gibi seyler icermedigi sure icinde gayette normal sekilde dusuncelerimi dile getirebilirim ki sert cikismanin aksine hesap makinesi ile mi cekilmis ifadesi saka tabanli gulumsetici bir ifadedir.
Telefonun vs ile ilgili yorum yapmadim, fotograf bulanik cikmis dolayisila telefonunda sucu degil...
Eyvallah hocam hata bende biraz.Evcara, octenis bir çoğumuz için hoca sayılır. Doğruları söyler. Üslup da bir problem yok bence. Bazen doğruları söylemek yanlış anlaşılıyor. Sonuçta vücut ile ilgili pek bir şey görünmüyor fotoda. Biraz biceps ve göğüs var orda da yağ oranı yüksek foto bulanık. Yani hakkaten yorum yapacak bir foto dolayisi ile vücut görünmüyor. Önden yandan arkadan foto koysan daha iyi olur
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi