Sumo (10.000 kalorilik diet)

[BulkHulk]

Yaklaşık 1 aydır sumo hakkında bilgi birikimi yapmaya çalıştım,sumo denilince hep tüm gün abur cubur yiyip yağlanıp şişman olanın kazandığı bi spor sanardım,emin olun en az bizim sporumuz kadar zor sumo Biraz anlatıyım günde 5-6 öğün yapıyolar ve her öğünün yanında 6-7 kase lapa yiyolar.
Sabah kalkılıp antreman yapılıyor sonra güzel bi öğün yapıp uyuyolar tekrar (yediklerini depolamak içinmiş) kalkıp tekrar yiyolar tekrar antreman yapıyolar ve tekrar yiyolar, 6 öğünü tamamlayıp saat 10-11 gibi uyuyolar,izlediğim videolardan atıyım ilgisini çeken olursa izlesin

Burdada 42 dk lık sumo belgeseli var,youtubedaki tüm sumo videolarını izledikten sonra en sevdiğim belgesel bu oldu

Buda ekstra olsun..

 

[mevsres]

Uzakdoğu dendi mi akar sular durur bana göre.

 

[FitnessMerdo]

Sumocular daha güçlü zaten

 

[BulkHulk]

Sumocular daha güçlü zaten

Kimden?

 

[FitnessMerdo]

Kimden?

Yok ben o anlamda demedim yani sumocuları kaldıramazsın vursan işlemez o anlamda yani bir tekme atsan işleemez

 

[TheUbereem]

Sumoculari estetik bulmuyorum çogu kiside bulmuyor, tabiki güçlü insanlar ama yaptiklari saglikli bir spor degil.
Kesin olan sey o kadar kilo insani çok hantal yapiyor, strongmande bile kalpden ölenler var bunlarin riski daha yüksek.
Filimlerde Sumoculari biraz basarili gösterselerde..

Bu adamlar esas dünyada dövüs konusunda hantal oluyorlar. Saygi duyarsiniz duymassiniz size bagli.