Masum sandığımız lor peyniri hakkında

[Available]

https://i.hizliresim.com/DyyXmy.png

Geçenlerde şöyle birşey okudum fitness hocası yazmış, ne derece doğru bilmiyorum ama en sevdiğim protein kaynağım lordu..
Sizce gerçekten lor peynirininde faydasından çok zararı mı var bizler için

 

[ulaire]

Kaynağı, yazarı, ne olduğu belirsiz bir paylaşım olmuş. Böyle bir şeyi sorgulamak dahi saçma...

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[DemonKiller]

süt ve süt ürünlerinin deriyi kalınlaştırdığı doğru baran kalaycıda söylemişti.

 

[Available]

süt ve süt ürünlerinin deriyi kalınlaştırdığı doğru baran kalaycıda söylemişti.

Peki kilo mu alınıyor yani ne konuda zararlı peki bu deri kalınlaşma olayını anlamadım [DOUBLEPOST=1508965157][/DOUBLEPOST]

Kaynağı, yazarı, ne olduğu belirsiz bir paylaşım olmuş. Böyle bir şeyi sorgulamak dahi saçma...

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Umarım dediğiniz gibidir

 

[ulaire]

Deri kalınlaşması vücut geliştirme yarışmasına katılanları ilgilendiren bir durum.
X besini kilo aldırmaz, günlük kalori açığı pozitif yönde olursa kilo alınır.

Bu tarz paylaşımlar yapmadan önce biraz hazreti gogıla sormak lazım. Forumda düşünmeden, sorgulamadan her sakallıyı dedesi sanan çok insan var.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Available]

Deri kalınlaşması vücut geliştirme yarışmasına katılanları ilgilendiren bir durum.
X besini kilo aldırmaz, günlük kalori açığı pozitif yönde olursa kilo alınır.

Bu tarz paylaşımlar yapmadan önce biraz hazreti gogıla sormak lazım. Forumda düşünmeden, sorgulamadan her sakallıyı dedesi sanan çok insan var.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Araştırmadığımı nerden biliyorsunki? Zaten araştırdım ve kendinde söyledin deri kalınlaşmasının doğru olduğunu. Sadece bahsettiğim konuya kanıt olarak rastladığım bi yazıyı paylaşmak istedim. Cahil değilim merak etme

 

[Ackres]

Bu bilgiyi bende duymuştum önceden ve çok süt ürünü tükettiğim içinde araştırmıştım.
Yabancı forumlarda da tartışılmış bir konu 2 görüşte hakim.
Deriyi kalınlaştırır vs gibi kanıtlanmış bir bilgiye ulaşamadım.
Genelde vücut geliştirme yarışmasına hazırlananlar süt ürünlerini keserler.
İçerdikleri yağ oranından dolayı ve bir miktar su tutmasından dolayı.
Vücut geliştiricilerin bu ürünlerden özellikle yarışma döneminde uzak durmasından dolayı ortaya atılmış bir bilgi diye düşünüyorum.

 

[goodfellas9]

Süt konusu doğru sayılır ama lor peynirini masumdur. Fermantasyon olaya dahil olunca süt ürünleri büyük ölçüde masumlaşıyor. Bende böyle okumuş idim.

 

[xxbar10xx]

Yarışmacılar bildiğim kadarıyla yarışmaya çok az bir süre kala whey ve casein proteinini kesiyor.Lor peynirinin içinde de bolca bulundukları için olabilir.Sebebi ise vücutta su tutup kuru görüntüden uzaklaştırması..Yıllardır kullanılan ve tercih edilen bu ürünün deriyi kalınlaştırdığı gibi bir durum söz konusu olsa bilimsel araştırmalar ile muhtemelen ortaya çıkardı ki deri neye göre kalınlaşıyor? Benim bildiğim tek deri kalınlaşması skleroderma'dır.O da vücudun tamamında değil,çevresel etmenlerden en çok etkilenen bölgelerdir.Bu durumunda beslenme kaynaklı olmadığı aşikar.

 

[Available]

Bu bilgiyi bende duymuştum önceden ve çok süt ürünü tükettiğim içinde araştırmıştım.
Yabancı forumlarda da tartışılmış bir konu 2 görüşte hakim.
Deriyi kalınlaştırır vs gibi kanıtlanmış bir bilgiye ulaşamadım.
Genelde vücut geliştirme yarışmasına hazırlananlar süt ürünlerini keserler.
İçerdikleri yağ oranından dolayı ve bir miktar su tutmasından dolayı.
Vücut geliştiricilerin bu ürünlerden özellikle yarışma döneminde uzak durmasından dolayı ortaya atılmış bir bilgi diye düşünüyorum.

Kesinlikle bende böyle düşünüyorum.. lor peynirinin bi faydası olmadığını iddia ediyor ama birçok sporcu protein için kullanıyor ikilemde kaldım doğrusu[DOUBLEPOST=1509040405][/DOUBLEPOST]

Süt konusu doğru sayılır ama lor peynirini masumdur. Fermantasyon olaya dahil olunca süt ürünleri büyük ölçüde masumlaşıyor. Bende böyle okumuş idim.

Umarım bahsettiğiniz gibidir.. içindeki protein benim için çok önemli günlük ihtiyacımın 25gr ını ondan alıyordum çünkü[DOUBLEPOST=1509040469][/DOUBLEPOST]

Yarışmacılar bildiğim kadarıyla yarışmaya çok az bir süre kala whey ve casein proteinini kesiyor.Lor peynirinin içinde de bolca bulundukları için olabilir.Sebebi ise vücutta su tutup kuru görüntüden uzaklaştırması..Yıllardır kullanılan ve tercih edilen bu ürünün deriyi kalınlaştırdığı gibi bir durum söz konusu olsa bilimsel araştırmalar ile muhtemelen ortaya çıkardı ki deri neye göre kalınlaşıyor? Benim bildiğim tek deri kalınlaşması skleroderma'dır.O da vücudun tamamında değil,çevresel etmenlerden en çok etkilenen bölgelerdir.Bu durumunda beslenme kaynaklı olmadığı aşikar.

Kesinlikle öyle ileri düzey sporcular için sorun olabilir bir ihtimal ama içindeki proteinlerin işe yaramaz olduğunu savunması bana çok anlamsız geldi

 

[abseto]

Yarışmacılar bildiğim kadarıyla yarışmaya çok az bir süre kala whey ve casein proteinini kesiyor.Lor peynirinin içinde de bolca bulundukları için olabilir.Sebebi ise vücutta su tutup kuru görüntüden uzaklaştırması..Yıllardır kullanılan ve tercih edilen bu ürünün deriyi kalınlaştırdığı gibi bir durum söz konusu olsa bilimsel araştırmalar ile muhtemelen ortaya çıkardı ki deri neye göre kalınlaşıyor? Benim bildiğim tek deri kalınlaşması skleroderma'dır.O da vücudun tamamında değil,çevresel etmenlerden en çok etkilenen bölgelerdir.Bu durumunda beslenme kaynaklı olmadığı aşikar.

Whey ve casein proteinini kesiyor derken ne alıyor peki ?

 

[Pink Zeppelin]

Kalsiyum olayı bariz yanlış. Süt ürünü tüketmeyen çoğu sporcu kalsiyum eksikliği yaşıyor. En azından 1000 mg kalsiyum almak lazım, bunun için de peynir ideal.

 

[Ferhat Doğanay]

Bu tip kıl tüy şeylere takılmamak lazım diye düşünüyorum. Lor kaliteli bir protein kaynağı olarak bilimsel olarak kabul görmüş bir besindir. Yani insanlar steroid kullanıp hayatlarını riske atıyorlar hedeflerine ulaşmak için, bunun yanında lor peyniri nispeten zararlı göstererek deriyi kalınlaştırıyor denilmesi komik. Bende şahsen lor,süt, yoğurt sürekli tüketen birisiyimdir ama derimde hiç öyle kalınlaşma falan gözlemlemedim. Deri kalınlığı/inceliği büyük oranda sizin genetik yapınız ile ilgilidir. Bunun yanında bir besinin ya da maddenin deriye ya da vücudunuza yapacağı etki göreceli olacaktır.

Herkese saygılarımla.

 

[Available]

Bu tip kıl tüy şeylere takılmamak lazım diye düşünüyorum. Lor kaliteli bir protein kaynağı olarak bilimsel olarak kabul görmüş bir besindir. Yani insanlar steroid kullanıp hayatlarını riske atıyorlar hedeflerine ulaşmak için, bunun yanında lor peyniri nispeten zararlı göstererek deriyi kalınlaştırıyor denilmesi komik. Bende şahsen lor,süt, yoğurt sürekli tüketen birisiyimdir ama derimde hiç öyle kalınlaşma falan gözlemlemedim. Deri kalınlığı/inceliği büyük oranda sizin genetik yapınız ile ilgilidir. Bunun yanında bir besinin ya da maddenin deriye ya da vücudunuza yapacağı etki göreceli olacaktır.

Herkese saygılarımla.

Haklısınız, evet bende bu süt ve süt ürünlerini uzun süredir tüketiyorum ve faydası olduğunu düşünüyorum. Zaten şuanlık benim için çokta önemli sayılmaz deri kalınlığı. Sadece lor peynirindeki proteinin gereksiz olduğunu söylemesi biraz şaşırttı, teşekkür ederim bilgi için

 

[Kingmeto]

https://i.hizliresim.com/DyyXmy.png

Geçenlerde şöyle birşey okudum fitness hocası yazmış, ne derece doğru bilmiyorum ama en sevdiğim protein kaynağım lordu..
Sizce gerçekten lor peynirininde faydasından çok zararı mı var bizler için

Haklisin vucut sut urunurunu gordugu anda laktozdan dolayi direk basit seker olarak algilar ve yag yakiminiz zorlasir efer kilo yag orani problemininiz yoksa tuketebilirsiniz abartmamak kaydıyla

 

[Available]

Haklisin vucut sut urunurunu gordugu anda laktozdan dolayi direk basit seker olarak algilar ve yag yakiminiz zorlasir efer kilo yag orani problemininiz yoksa tuketebilirsiniz abartmamak kaydıyla

Çok çok teşekkür ederim, peki protein açığımızı lorla kapamamızda bir sakınca var mı hocam

 

[Kingmeto]

Çok çok teşekkür ederim, peki protein açığımızı lorla kapamamızda bir sakınca var mı hocam

Bence bu ne saat aldiginizla ilgili sabah alirsaniz efsane olur vucudunuz ac oldugu icin insulin amino asitleri kaslara hizli tasir ve kaslar beslenir ama tam tersi gece yatmadan mantiksiz olur cunku gece yatmadan insulinin yukselmesi demek growthun dusmesi demek ve buda daha fazla yag alimi ve daha az kas gelismesi demek sonuc olarak sabah tuketmek iyi bir secenek

 

[EserBey]

günde 1 lt süt 300 gram yoğurt yıyorum artık 3 öğünde ne çıkarsa bide onları yıyorm harp okulundayım başka bir şey yiyemiyorum ginede damarlarım var

 

[Available]

günde 1 lt süt 300 gram yoğurt yıyorum artık 3 öğünde ne çıkarsa bide onları yıyorm harp okulundayım başka bir şey yiyemiyorum ginede damarlarım var

Çok iyi... o yağları depolamıyor mu vücut yaaa

 

[mrthr35]

Saçmalıktan başka birşey değil. Doğal olarak spor yapan bir insan ufak tefek şeylere kafa yorarsa daha zararlı çıkar. 23 yaşındayım her sabah kesintisiz süt içerim yoğurt yerim ayran içerim benim şuana kadar ölmem lazımdı herhalde yada sumocu gibi yağlı olmam lazımdı